Nachgefragt

Was ist eigentlich dieses “Yoga sanft”?

Eine integrative sanfte Yogapraxis, die Körper, Atem und Geist verbindet. Durch Asana-Praxis (Körperübungen), Meditation und sanftes Pranayama (Atemübungen).

Wir passen die Haltungen an Deine individuellen Bedürfnisse an, für eine bewusste und klare Ausrichtung. Im Aufbau und der Dynamik bekommst Du eine ruhige und entspannende Vinyasa Yoga Klasse. Der Fokus liegt im längeren und entspannten halten der Positionen.

Auch geeignet für unsere Postnatal Mamis.

Bei Fragen zum Kurs, melde dich gern bei uns.