“Die schönen Dinge siehst Du nur, wenn Du langsam gehst.”

Unser Alltag ist oft voller Hektik und Zeitdruck. Wir rennen von einen Termin zum nächsten und haben oft nicht die Möglichkeit einfach mal kurz inne zu halten und tief durchzuatmen.

In diesem 3 Stunden Yoga Workshop wirst Du genau dafür Zeit haben:

Zeit für Dich.
Zeit um langsam in die Asanas reinzukommen.
Zeit zum Nachspüren.
Zeit zum Innehalten.

Nach einer langen Ankommphase, in der Dein Körper und Deine Seele Zeit haben werden auf der Matte richtig anzukommen, werden wir ganz bewusst in Slowmotion Still einige Sonnengrüße machen. Anschließend – gut aufgewärmt in ein paar Asanas einzutauchen. Diese werden wir auch lange halten, um genug Zeit zum Nachspüren zu haben.

Zum Schluß lassen wir uns in zwei, drei Yin Yoga Positionen hineinsinken.
Und last but not least kommt die wahrscheinlich wichtigste Asana – Savasana.

“Zeit die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt”
(Ernst Ferstl)

Ich freue mich auf die gemeinsamen Slowmotion Yogastunden mit Dir
Deine Marta

Preis: 35,00 €
Zeitraum: 02.12.18 – 02.12.18
13:00 – 16:00 Uhr

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