Entspannung, wie geht das?

Du weißt nicht, wie du entspannen kannst? Schau einfach in diesem Workshop vorbei und probiere verschiedene Methoden aus, um loszulassen was dich im Alltag stresst.

In diesen Workshop lernst du verschiedene Entspannungsmethoden kennen, ohne gleich einen kompletten Kurs buchen zu müssen.

Inhalte des Workshops:

Progressive Muskelentspannung · Klangschalenmeditation · Autogenes Training · Fantasiereise

Leitung:

  • Kerstin Brentrop
  • Burnout-Beraterin
  • Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • Kinder-Entspannungstrainerin
  • Klangschalenmassage

Dauer: ca. 3 Stunden

30.03.2019

13:30 Uhr – 16:30 Uhr

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