Yin Yoga im Tuch

Yin Yoga im Tuch

mit Elke

mit Elke

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Genieße eine entspannende Yin-Yoga-Session in und mit dem Aerial-Tuch.

SONNTAG
15.12.2019

13:00 Uhr – 15:30 Uhr
38€
13:00 -15:30 Uhr
38€

SONNTAG
29.03.2020

13:00 Uhr – 15:30 Uhr
38€
13:00 -15:30 Uhr
38€

All Levels welcome!

Anmeldung unter: 
buero@soulyoga-dortmund.de 
oder direkt im Studio.

Mindestteilnehmer: 6

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Mindestteilnehmer: 6

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buero@soulyoga-dortmund.de 
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Mindestteilnehmer: 6

Im Yin-Yoga werden die Asanas (Yoga-Positionen) mit möglichst wenig Muskelanspannung, also passiv, über einen Zeitraum von mehreren Minuten gehalten. Ziel ist tiefere Körperschichten (Bindegewebe, Sehnen, Gelenke und sogar Knochen) zu erreichen und nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen.

In diesem Workshop lassen wir uns währenddessen von unserem Yoga-Tuch tragen, bzw. halten. Genieße die Stille dieser sehr ruhuigen Yoga-Praxis, während du die sanften Bewegungen deines Atems und das leise Schaukeln deines Tuchs spürst.

Dieser Workshop ist trotz der sanften Praxis aufgrund der vielen Umkehrhaltungen nicht für Schwangere, Bluthochdruckpatienten oder Menschen mit einem erhöhten Augeninnendruck geeignet.
Um unsere hochwertigen Tücher zu schonen bitte Shirts tragen, die die Achseln bedecken, keine Hosen mit Schnallen, Gürteln oder Reißverschlüssen. Keine Schminke, kein Schmuck bzw. große Haarspangen.

Soulyoga Dortmund
Chemnitzer Str. 13
44139 Dortmund

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Für Fragen zu unseren Kursen, Workshops und deiner Kurskarte, melde dich bitte unter:
buero@soulyoga-dortmund.de

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