Matze

Ich habe 2007 zum ersten Mal einen Yoga-Kurs bei besucht und war direkt so begeistert, dass ich mich in meinem Fitnessstudio abgemeldet habe und seitdem nur noch Yoga praktiziere. Vor allem Tiefenentspannung, Achtsamkeit und Meditation haben mein Leben seitdem bereichert. Immer mehr begannen mich auch die spirituellen Aspekte des Yoga zu interessieren und der Wunsch wuchs in mir, Yoga an andere Menschen weiterzugeben. Daher absolvierte ich eine 2-jährige Yogalehrerausbildung im integralen Yoga nach Swami Sivananda. Meine Yogastunden sind konzentrativ, achtsam und humorvoll. Ich lasse zudem Tiefenentspannungstechniken wie die Progressive Musekelentspannung und das Autogene Training mit einfließen.

Yoga Lehrer (BYV), (Yoga Vidya Bad Meinberg), Suchttherapeut, Entspannungstrainer für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung