MALA und Yoga Workshop

mit Vivien

SAMSTAG
19.12.20

Bitte bringt zu den Workshops eure eigene Matte mit.

All Levels welcome!

Bei diesem Workshop werden insbesondere deine Sinne, deine Intuition und deine Kreativität angesprochen. Wir starten mit einer Yogastunde. Gönn’ dir eine Pause von allen Erwartungen und höre ganz aufrichtig und persönlich in dich hinein, schaue in dich hinein und betrachte dich selbst.

Wer und vor allem wie bist du?
Welche Eigenschaften an dir selbst sind dir wichtig?
Welche sind schon vorhanden und was fehlt dir vielleicht?
Oder welche Unterstützung wünschst du dir für dich selbst?

Nach der Yogastunde werden wir dann gemeinsam kreativ und jeder von euch bastelt sich seine eigene Mala. Malas sind Gebetsketten, können aber auch spirituelle Begleiter, Erinnerungshilfen oder einfach ein besonderes Schmuckstück sein. Traditionellerweise wird diese Kette im Gebet durch stetiges Wiederholen von Mantras genutzt. Die Malas können ganz unterschiedlich aussehen. Unser Material werden Edelsteine sein.

Du bist frei zu entscheiden, wie du deine Mala gestaltest! Ob du auf dein Herz- bzw. Bauchgefühl hörst, nach deiner Innenschau aus der Yogastunde entscheidest oder auch nach Vorliebe der Farbe die Edelsteine wählst.

WICHTIG:
Bitte beachte, dass die Materialkosten (Edelsteine etc.) für deine persönliche Kette, je nach Auswahl etwa 60-90 € zzgl. zur Anmeldegebühr auf dich zukommen.

Ich freu mich auf euch,
Eure Vivien