"F*** you Frühjahrstief"
Ayurveda und Yoga
"F*** you Frühjahrstief"
Ayurveda und Yoga
mit Johanna
mit Johanna
Mit Ayurveda und Yoga energiegeladen in den Frühling starten.
SAMSTAG
07.03.2020
Ort: Kula
15:00 - 18:00 Uhr
42€
All Levels welcome!
All Levels welcome!
Anmeldung unter:
buero@soulyoga-dortmund.de
oder direkt im Studio.
Mindestteilnehmer: 6
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buero@soulyoga-dortmund.de
oder direkt im Studio.
Mindestteilnehmer: 6
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buero@soulyoga-dortmund.de
oder direkt im Studio.
Mindestteilnehmer: 6
Der Frühling steht vor der Tür. Doch das Frühjahr steht auch für ausgebrannt sein , Antriebslosigkeit und sogar Depressionen. Was du tun kannst um mithilfe von Yoga, Ayurvedischer Ernährung und Atemübungen voller Energie in den Frühling zu starten erfährst du in diesem Workshop.
Zunächst werden wir gemeinsam meditieren und Yoga machen, dann gibt es einen Theorieinput zu saisonalen psychischen Krankheiten und Ayurveda im Frühjahr inklusive Rezepten und zum Abschluss essen wir gemeinsam zu Abend.
Let's get ready for spring!
Das Programm:
Yoga
Meditation
Atemübungen
Ayurvedavortrag
gemeinsames ayurvedisches Abendessen
Der Frühling steht vor der Tür. Doch das Frühjahr steht auch für ausgebrannt sein , Antriebslosigkeit und sogar Depressionen. Was du tun kannst um mithilfe von Yoga, Ayurvedischer Ernährung und Atemübungen voller Energie in den Frühling zu starten erfährst du in diesem Workshop.
Zunächst werden wir gemeinsam meditieren und Yoga machen, dann gibt es einen Theorieinput zu saisonalen psychischen Krankheiten und Ayurveda im Frühjahr inklusive Rezepten und zum Abschluss essen wir gemeinsam zu Abend.
Let's get ready for spring!
Das Programm:
Yoga
Meditation
Atemübungen
Ayurvedavortrag
gemeinsames ayurvedisches Abendessen
Über Johanna:
Seit ich 2013 meine Ausbildung zur Yogalehrerin und Massage-Therapeutin in Nepal absolviert habe, unterrichte ich Yoga in verschiedenen Kontexten. Für mich als Psychologin und systemische Beraterin ist es das schönste, Menschen auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und Entspannung begleiten zu dürfen. Um den Körper in den Heilungsprozess einzubinden sind ayurvedische Ernährung und Rituale kombiniert mit Yoga wunderbar und ich freue mich riesig, dieses Wissen mit dir teilen zu dürfen!
Soulyoga Dortmund
Chemnitzer Str. 13
44139 Dortmund
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Für Fragen zu unseren Kursen, Workshops und deiner Kurskarte, melde dich bitte unter:
buero@soulyoga-dortmund.de
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