movement

In diesem Workshop verbinden wir Elemente aus dem Yoga mit grundlegenden Bewegungsmustern aus dem Tanz. Wir erkunden spielerisch die Grenzen der Beweglichkeit in unseren Gelenken, vor allem in den Hüften und unserer Wirbelsäule. Dabei schulen wir Fertigkeiten wie Koordination, Kraft und Flexibilität einmal auf ganz andere Art und Weise. Musik, die dafür sorgt, dass es uns in den Füßen juckt, hilft uns dabei, loszulassen. Wir werden albern aussehen und auf dem Boden herumrobben und am Folgetag ganz exquisiten Muskelkater im Bauch und den Oberschenkeln haben.

Du kannst dir jetzt so gar nicht vorstellen, was dich erwartet? Perfekt!
Sei abenteuerlustig und komm vorbei. Ich freue mich auf dich!

Termin
13.11.2016
13:00 – 15:30 Uhr

Kosten: 35€

Anmeldung unter: namaste@soulyoga-dortmund.de oder direkt im Studio.