Move JaneIn diesem Workshop verbinden wir Elemente aus dem Yoga mit grundlegenden Bewegungsmustern aus dem Tanz. Wir erkunden spielerisch die Grenzen der Beweglichkeit in unseren Gelenken, vor allem in den Hüften und unserer
Wirbelsäule. Dabei schulen wir Fertigkeiten wie Koordination, Kraft und Flexibilität einmal auf ganz andere Art und Weise. Musik, die dafür sorgt, dass es uns in den Füßen juckt, hilft uns dabei, loszulassen. Wir werden albern aussehen und auf dem Boden herumrobben und am Folgetag ganz exquisiten Muskelkater im Bauch und den Oberschenkeln haben.

Du kannst dir jetzt so gar nicht vorstellen, was dich erwartet? Perfekt!
Sei abenteuerlustig und komm vorbei. Ich freue mich auf dich!

PS: Trage bitte eine lange Sporthose/ Leggings und bring auch ein langärmeliges Oberteil und ein paar Socken mit.

Termin
16.04.2017
13:00–15:30 Uhr

Kosten:
28€

Mindestteilnehmerzahl: 4

Kombipreis für den Movement & Forrest Yoga Workshop bei Jane: 56€