Kundalini inspired Vinyasa Yoga Workshop mit Claudia

„Life is a flow of love“

Welcome new year!

Was wünscht Du Dir von Herzen für das neue Jahr?  „Sei klar, bleibe ruhig und lasse es zu Dir kommen.“

Wir nehmen uns Zeit, um dem neuen Jahr mit Bewusstheit und Ruhe zu begegnen.
Das Gewesene können wir loslassen und Raum schaffen. Uns öffnen für Neues mit Unterstützung von Yoga, Meditation und innerer Haltung.
Wir setzten direkt dort an, wo Du jetzt bist und stärken die Intuition durch bewusste und intensive Atemarbeit. Wie wir atmen und was, wie wir fühlen hängt zusammen. Wir lösen alte Verstrickungen auf und lassen fließen.

Wir üben Vinyasa Yoga in einer geschmeidigen, fliessenden Sequenz mit bewusster Atmung, Herzöffnern und Twists. Dein Atem ist Bewegung. Die Betonung der Übergänge, die bewusste Bewegung hin zur nächsten Asana zeichnet auch den Weg im Leben. Es geht darum, wie wir ihn gehen: Mit Anmut, Leichtigkeit und Vertrauen. Jeder Moment ist ein neuer Moment.

„The fact is that there is nothing more beautiful, more worthy or more conscious than you.“ (Y.Bhajan)

In diesem Workshop praktizieren wir auch Kundalini Yoga. Hierbei werden Asanas, Atemführung und Meditation miteinander verbunden. Es ist zudem kräftigend, meditativ und entspannend.
Wir praktizieren eine dynamische Meditation, die Blockaden löst, Chakren öffnet und Energie fließen lässt. Eine integrierte Kundalini Kriya wird dich erden und klarer sehen lassen.

Lerne „Gobinde Mukande“ – ein Mantra, um Altes zu lösen, fürs Herz. Affirmationen für einen klaren Geist.

„You cannot make your life a reaction to others, you must make your life your own.“(Y.B.)

„Prana, der Atem ist das Prinzip von Leben und Bewusstsein. Prana ist der Lebenshauch aller Wesen im Universum… Er durchdringt die Sonne, die Wolken, die Winde, die Erde und alle Formen der Materie..“(B.K.S.Iyengar)

„If we are pure, we are clean. Then our soul’s light can shine through our own mind and we can be creative and beautiful. The real strength, the real beauty, is that of the soul which should not be blocked by the darkness of the mind.”
„Happiness is your birthright. Live it!“ (Y.B.)

Termin:
13.01.2018

Uhrzeit:
13:30 -16:30 Uhr

Preis: 38€

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