Nach meiner ersten Hot Yoga Klasse war ich direkt überzeugt, dass gefunden zu haben wonach ich so lange gesucht habe.
Ein körperlich herausfordernder Bewegungsablauf, der meinen Körper stärkt und zugleich flexibel hält.
Doch vor allem kann ich in diesen 90 Minuten den gesamten Alltag einfach loslassen, die mentalen Vorgänge zur Ruhe kommen lassen und ganz bei mir selbst ankommen.

Hot Yoga unterstützt mich dabei im „Jetzt“ zu bleiben und mich auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu fokussieren.
So entschied ich mich 2017 das Hot Yoga Teacher Training zu absolvieren, um die Lebensfreude und das Körperbewusstsein, die Yoga in mir bewirken, weitergeben und teilen zu können.